結果発表！！実は２位！！

やっとこさグランプリ発表の日がやってきた。
内部情報によると、希菜のチーム『大柄ママと大食い娘＋ワン』は上位に入っているらしい。
でも、希菜は運営側の人間だし。プラス、モデルにもなっちゃっているし
表彰するのは難しいとは聞いている

まずはサンプラザ中野さんの講演『リバウンドなんてありえない！』を聞く。
白砂糖は白い麻薬！？　
白砂糖は口の中に入った瞬間、まさに舌で味を感じた瞬間に吸収されるらしい。
　子供がカレーライスを好きなのも白砂糖。
　女性がスイーツを好きなのも白砂糖。
希菜が大好きな甘い物。
バトル中は毎日何かしら２個以上のスイーツを摂らなければ気が済まなかったのに。
うーん、これを期に止めようかな。
・・・でも、白砂糖じゃなければらしいよ
メイプルシロップとか、はちみつなら殆ど問題ないみたい。

そして、いよいよグランプリ発表！！
結果は、得トク特別賞　詳細はストブレHPを参照。
・・・実は、本当の結果は準グランプリ。いわゆる２位だったのだ
でも、希菜がモデルになっていたのと、運営側の人間ということで、
準グランプリからは外されてしまったのだ　まぁー、仕方あるまい

　　　　　　スタッフと打ち上げ♪

希菜のポスターにサンプラザ中野さんにサインしてもらった　部屋に飾ろうかなぁ～。
ちなみに、柏駅に長らく掲示されていた巨大ポスターもくれるとのこと。
庭に貼ろうか。廊下に貼ろうか。。。

そして、得トク特別賞の賞品はバスイングのセット♪
アイスやチョコやパフェの形をしているけど、全てバスグッズ。

　　　　　　ついつい食べたくなっちゃう程、美味しそう♪

　　　　　　参加賞にもらったマンポケ。

今後、これを使ってリバウンドしないように頑張るぞぉ～

ついに最終日 －減脂バトル50日目－

ラストスパートは飲まず食わずのボクサー流で頑張った希菜。
ポイントで競う減脂バトルには応援メッセージたるものがる。
上限10人までで、1人当たりの応援メッセージにより1ポイント追加。

　　　　　　応援してくれた皆様、謝謝！！

そして、健康管理シートたるものが。
体重や体脂肪、毎日の食事や呟きを書き込むのだ。
　
　体重増えている時期があるけど・・・（汗）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大食い度200％、2～3人前食べた日はハートのシール

減脂メニューを食べたチェックカードと、
In Body（最初・中間・最終）と上記の書類を運営側に送付して終了

もともと、そんなにデブではなかった体重でも、7.3kgも痩せられるのなんて凄い
・・・けど、振り返ってみると有酸素運動を２時間やったり、昼・夜とジムへ通ったり。
楽しかったけど、同時に結構辛かったなぁ～

いよいよ最終測定 －減脂バトル49日目－

いよいよ今日が泣いても笑っても最終測定日
本当は42.195km、ジムで走ろうかと思ったのだけれど、
足は痛いし、疲れちゃったし、そんな気力も体力も残ってなく、
ラストスパートは、、、
　　①1時間のジョギング
　　②20分のウォーキング
　　③お風呂2回
で終わっちゃった。

恐らく、身長が止まってから初の体重。
一番痩せている姿を画像として残しておかなければと、シャッターオン

　　　　　　まずはポスター前で
ポスターの撮影時も結構痩せていたと思うけど、顔の大きさが全然違うぅ～

　　　　　　　　　　　続いて足が撮りたくて、ジムで
偶然、ストブレのメンバーである邦ちゃんに会って、撮ってもらっちゃった
この足の細さなら、足だけならモデルになれるかなぁ！？

　　　　　　最後にお腹
減脂バトルの目標は、高校の頃に１度だけ経験した40kgにすること。
＆お腹を二つに割ることだったのだけれど。これって割れたうちに入るのかなぁ！？

さてさて、お楽しみ（！？）の最終測定値は本人もビックリ
　　　　 体重　　　39.4kg
　　　体脂肪量　　 5.4kg
　　　骨格筋量　  18.0kg
　　　体脂肪率　  13.8％

40kgをきってしまったのだぁ～　でも、これはちょっと病的な痩せ過ぎかも・・・
あっ、ちなみに希菜の身長は158cm。
そして、な・な・なんとバトル開始時からは、
　　　　 体重　　　 －7.3kg
　　　体脂肪量　  －5.0kg
　　　骨格筋量　  －0.4kg
　　　体脂肪率　  －8.5％

いよいよご褒美のお食事タイム
本当は外食！と行きたいところだけれど、明日からの仕事の準備もしなくちゃいけないから、
淋しいけど一人デパ地下でお惣菜を買い込んでのご褒美。
デパ地下お惣菜を食べまくる夢まで見ちゃったことだしねっ

　　　

が、しかし、水分までも最後は我慢して汗を振り絞った希菜。
一番始めに口にしたかったのが、冷えた牛乳。
食事の前に牛乳を３杯も飲んじゃったのだ。
そして、昨日＆今日と絶食したからか、
　　大食いの希菜が、
　　ピーッチャー山盛りのパフェ＆ハンバーグステーキとご飯を食べる大食いの希菜が、
　　椀子蕎麦124杯食べた大食いの希菜が、
人生で初といっていいかもしれない、残してしまったのだ

結局食べたのは、
　　・春巻　１個
　　・唐揚げ　２個
　　・海老チリ　3個
　　・カニパスタサラダ　2/3
　　・ご飯　1/2
　　・イチゴのタルト
　　・豆大福
　　・牛乳　４杯
そして、人生で初、もうアンコは見たくないと思うほど苦しかった。
この勢いだと、大食い娘から小食娘に変われるかもぉ～

カットの一日 －減脂バトル48日目－

ラスト３日となった減脂バトル。
今日はジムが定休日だから、普段できない予定を詰め込む。

まずは獣医さんに量ってもらう＋ワンこと那菜の最終測定＆トリミング。
結果は、
　　 体重　　　　9.08kg　（－0.02kg）
　体脂肪率　　 　 42％　（＋1％）
痩せたじゃん！と思いきや、ちと待てよ
体重が痩せて、体脂肪が増えたって事は・・・
筋肉が落ちて、脂肪が増えたって事・・・

　　　　　　運転席が空くと直ぐに運転席に移る那菜。
車は大好き　トリミングしたらブルーのネックレスが栄えるでしょ

お散歩の回数増やしたのにぃ～　ご褒美のネックレスあげたのにぃ～
大柄ママは間食を辞めたから、＋ワンも間食をしていないはずなのにぃ～
原因は何！？家族会議が始まる。
お婆ちゃんが、甘栗やクッキーあげすぎだから。
お父さんがアイスや干し柿をあげているから。
寒くて布団で丸まり寝ているから・・・。
獣医さんには真顔で、
「ご褒美やおやつは一切抜きにして下さい！」とまで言われてしまった。
健康のためにも那菜には、まだまだ長い減脂バトルが続きそう。。。　

続いて希菜も少しでも体重を軽くしようと美容室へ行く。

　　　　　　短い方が似合うと言われ、髪の毛、

　　　　切っちゃいましたぁ～（＾＾）ｖ             

－0.3kgぐらいは変わるかな
明後日から仕事の希菜は、実質明日がバトル最終日となる。
だから今日のご飯はこれだけ。

　　　　　　大好きなスタバのキャラメルフラッペチーノ

ココアにするか、キャラメルフラッペチーノにするか迷ったんだけど、
やっぱりこのキャラメル＆生クリームにそそられてしまった。

なんとかこれで1kg痩せて、先週の体重に戻ったぁ～。
明日の最終測定結果をお楽しみにぃ～

やっと0.5kg戻ったぁ～ －減脂バトル47日目－

今日は午後に打合せ＆夕方に会議がある為、朝一番乗りでジムへ行く。
そこで、筋トレだけキッチリこなす。
に帰ってからシャワーを浴びて体重計に乗ると、
中々戻らなかった体重がやっとこさ0.5kg戻った

慌ててお昼を食べる。
　　　・生野菜サラダ
　　　・チャーハン
　　　・コンソメスープ
　　　・牛乳

そして打合せから帰ってきた後に夕飯を慌てて食べる。
　　　・さんまのミリン干し
　　　・生野菜サラダ
　　　・ご飯
　　　・プリン

明日はジム定休日。だから、今日なんとしても有酸素運動をしてカロリーを消費せねば
しかも、ジムでは今、ウェアが10～80％OFFというSALEを開催中。
今日はそのSALE最終日。

　　　　　　ハーパン２着、靴下３足、タンクトップ１着　で計6,500円

お買い得でしょ！？まぁ、ハーパンはパジャマというか部屋着に使うんだけどね。
１万円以上買い物した人達には、色んな賞品が当たるがちゃ玉が出来る。
大柄ママと計１万円以上買ったから、がちゃ玉１回

　　　　　　当たったのはプロテインパウダー

5000円キャッシュバック券とかあったけど、残念ながらサプリが当たってしまった
まぁ、タダでもらえたんだからいっか

そして１時間ランニングマシーンで走り、今日のカリキュラムも終了ｚｚｚ

今日は身体が重たい －減脂バトル46日目－

とりあえず、昨日に引き続きお昼は・・・、
　　　・カロリーメイト　１箱
　　　・生野菜サラダ
　　　・プリン
　　　・牛乳

そして、ジムへ行く。帰宅後の夕飯は・・・、

　　　
　　　・スクランブルエッグ（卵３個使用）
　　　・フランスパン　３カット
　　　・ピーナッツパン　２個
　　　・生野菜サラダ
　　　・プリン
　　　・牛乳
これで希菜に与えられた卵の残量は３個となった。
スクランブルエッグは大好きだから、毎日でも飽きない。
卵料理・牛乳・プリン・餡子を食べていれば、気が済むみたい

今日も夜ジムへ行くぞぉ～と思ったのだけれど、今日は右足が筋肉痛。
２日連続走ったからかな。階段の昇り降りすら痛い

だから今日は大人しくで、たまったBLOGの更新。
ア～ンド、大柄ママの書類作りを手伝う。
大柄ママはライオンズクラブに入っていて、しかも現在幹事なもんだから書類を作らないといけない。
PCなんて全く分からない大柄ママは希菜を頼りにする。
まぁー、手伝っているから、税金も払ってくれているんだけどね

明日は筋肉痛が治っているといいなぁ～。

秘策技 －減脂バトル45日目－

お昼はヘルシーに・・・、
　　　・カロリーメイト　１箱
　　　・生野菜サラダ
　　　・夏蜜柑
　　　・牛乳

そして今日も昼間にとりあえずジムへ行く～
有酸素運動はエアロバイク30分

そして夜もヘルシーに・・・、

　　　
　　　・パン
　　　・スクランブルエッグ（卵２個使用）
　　　・ホウレン草のお浸し
　　　・生野菜サラダ
　　　・プリン
　　　・牛乳
またまた足りず、更に菓子パンを１個食べてしまった

大柄ママが仕事で卵をもらってきたもんだから、希菜の家には卵がいっぱい・・・
なんと、その数は60個！！
５人家族だから、一人10個食べれば無事なくなる。
昨日のオムレツで２個使用。今日のスクランブルエッグで２個使用。
希菜に課せられた数は残り６個。
希菜はコレステロール値が低いから、卵を食べなくちゃいけない。
朝ご飯食べないからかな。朝ご飯って卵がつきものでしょ！？

またまたジムへ行く～
　　　①ランニングマシン（ジョギング）　1時間
　　　②クロストレーナー　1時間
しか～も　秘策技付

　　　　　　①お腹にサランラップを巻いて・・・

　　　　　　②その上からＴシャツを着て、更にサウナスーツを巻く

③更にトレーナーを着てサウナ状態を作る。
これで１時間も走れば、イヤでも太った1.5kgは戻るはず

・・・と思ったが体重は未だ変わらず
どうやらここにきて、停滞期に突入してしまったらしい。
今までは、運動したら食べても体重変わらなかったのにぃ～

追い込みラスト一週間 －減脂バトル44日目－

いよいよラストウィークを迎えた減脂バトル
でも、昨日の結婚式で体重は1.5kg増加　・・・そんなに食べていないんだけどなぁ～。
やっぱりケーキ15個＆ウェディングケーキの摘み食いが効いたかな。

お昼は・・・、
　　　・菓子パン　１個
　　　・生野菜サラダ
　　　・牛乳

そしてジムへ行く～
有酸素運動（クロストレーナー）は１時間。

そして帰宅後、インストラクターに言われた通り、運動後２時間をみて夜ご飯。

　　　　　　
　　　　　・オムレツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・羊羹×２
　　　　　・海老フライ　　　　　　　　　　　　　　　　　  ・牛乳
　　　　　・しらすおろし
　　　　　・ご飯
そして、写真には撮らなかったけど、やっぱり小豆が止まらなく、
　　　　　・羊羹×２
　　　　　・あんぱん　１個　を追加で食べてしまった
こんなんだったら、最初からお汁粉どんぶり一杯食べておけば良かった。
まぁ、追い込みラスト３日間頑張れば1.5kgぐらい痩せられるだろう

そして、今日食べた分を消費させるために、更にジムへ行く～
お腹がいっぱいだと動けないから、夜寝をしてから。
　　　①ランニングマシン（ジョギング）　１時間
　　　②エアロバイク　１時間
　　　③マッサージ　20分
今日一日の消費カロリーは2000kcalぐらいはいっているんじゃないかな

またまたやけ食い －減脂バトル43日目－

ご褒美日だと思った挙式料理。
大食いの希菜といえど、大分胃が小さくなったのに、
今回の挙式の料理の量ではお腹いっぱいにならず。

　　クラブケーキ　アメリケーヌソース
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平目のカルパッチョ　トロマグロ　ロブスター

ワイルドマッシュルームのスープwithトリュフ　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 旬の白身魚　タンガスタイル

　　　　　　飛騨牛フィレミニヨン
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ティラミス＆ミックスベリーアイス

二次会では司会＆幹事という事もあり、食べる暇なしと思っていたけど。。。
とりあえず、一通りの一人前以上の食事をして、
更にデザートは、ミニケーキ15個ほどと、ウェディングケーキをつまみ食い。
高砂に用意されていた料理まで手をつけてしまいました

挙式も二次会も料理が一切残っていなかったから、量が少なかったのかも。
最近、希菜が参列した結婚式は料理が多かったからなぁ～。
デザートバイキングがあったり、デザートが３種類ぐらいでたりと。
希菜はどんな結婚式にしようかな。新婦が大食いだから、量は大盛り間違いなし

やったぁ～！やってしまった。。。 －減脂バトル42日目－

《やったぁ～！報告》
連日ジムに通い、ポイントを貯めてＩｎ　Ｂｏｄｙの無料測定券をゲット
最終測定まで、あと残すところ１週間。どれだけ体脂肪が減っているか、ここでチェック
結果は、、、
　　　　 体重　　　 －5.4kg
　　　骨格筋量　　－0.5kg
　　　体脂肪量　　－3.9kg
　　　体脂肪率　　　15.8％

体脂肪量はなんと、6.5kg！！
インストラクターのお兄さんより脂肪量がないと言われた
「減脂バトルが終わったら太りましょうね」って言われてしまったけど・・・
会う人×会う人に、痩せすぎ骨ばっていると言われる
希菜的には、現体重＋１kgぐらいが調度良い感じだと思うのだけれど。

大柄ママも順調に痩せていて、１位は目指せないけど、上位は確定だなぁ
希菜がこれだけ痩せたのだから、大柄ママはもっと痩せていいはずだけど。
まぁ、年齢が年齢なだけに、無理せず将来的に痩せてもらえれば参加した甲斐あり！

《やってしまった。。。報告》
ジムへ行く前にお昼ご飯を・・・、
　　　・牛玉丼
　　　・生野菜サラダ
で抑えたものの、明日は結婚式だと言うのに、準備する事がいっぱいでストレスのせいか
夜に写真を撮る隙もないぐらい大量に食べてしまった

本当はあんまり食べるつもりじゃなかったのに、ついつい残りものに手を出してしまったのだ。
自分で料理したり、家事をしていると捨てるのがもったいない！って思ってしまうのよねぇ～。
捨てる勇気を持たなくちゃいけないと分かりつつも・・・。
　　　・おでん（ちくわぶ４個・卵１個・餃子巻２個）
　　　・牛玉丼（丼半分）
　　　・うな重（丼半分）
　　　・焼きそば（半人前）
　　　・生野菜サラダ
　　　・プリン
　　　・雪見大福
　　　・ヨーグルト
　　　・牛乳
そして更に・・・　　　

　　　　　　豆大福＆牛乳

出掛ける途中、豆大福がなんと１個　55円で売っていた為、ついつい買ってしまったのだ
体重計に乗るのが怖いなぁ～