水すら美味しい －減脂バトル22日目－

大体、往復時間を入れてジムに掛かる時間は４時間。
ニートとはいえ、やる事は盛り沢山な毎日。
一応、バトル開始から毎日通っているけど、一日４時間割かれるのは痛い

慌ててお昼を食べる。
　　　・チャーハン
まあー、休日のお昼なんてこんなもんさ。

昨日はダルダルだった運動量。今日はちと頑張ってみるか
　　　①ランニングマシン　10分
　　　②ストレッチ
　　　③お腹スッキリ　ショートプログラム　15分
　　　④筋トレ（６つのマシン　15回×２セット）
　　　⑤エアロバイク　20分
　　　⑥クロストレーナー　30分
　　　⑦ランニングマシン　20分

慌てて帰ってきてから夕飯！
　　
　　　　　　焼きそば＆プリン

家族の夕飯は別にあったみたいだけど、食欲に我慢できず＆時間がなかった為、
先に作ってあった焼きそばにしちゃった。

続いて更なるデザート♪

　　　　　　千葉県東庄町から毎年送ってもらう巨大イチゴ

このイチゴが本当に甘いの
普段、フルーツをあんまり食べない希菜だけどこのイチゴだけは毎年食べる。
だって、甘いってのが確実に分かっているんだもん
コンデスミルクをかけちゃったけど、果たしてカロリーは・・・。