夢 －減脂バトル21日目－

デパ地下で惣菜を食いあさる夢を見てしまった。
夢には本能が出るというけど、正にその通り！
夢に出てくる程、飢えている希菜

お昼は・・・
　　　・うどん　１人前
　　　・カレーライス　1/2人前

続いて夜は・・・

　　　アジアンヌードル　展（のぶ）
　　　　　　494kcal　ココナッツヌードル

　　　・ココナッツヌードル
　　　・グリーンカレー
のセットだったんだけど、このグリーンカレーが辛くて濃厚だし、美味♪
一度行った事のあるお店だったんだけど、今度行った時はグリーンカレーをまた食べたい。
減脂メニューの中でも、希菜のお気に入りにランキングするかな。

　　　　　　減脂メニューシールカード

こうやって行ったお店ごとにカードにシールを貼ってくれる。
両面あるのだけれど、とりあえず表面は全部制覇した

その後、ジムへ行くのだけれど。
体調も優れないせいか、またまたエネルギーが足りてないせいか、ダルイ。
体が動きませ～ん
そんな日は、
　　　①ランニングマシーン　10分
　　　②筋トレ（６つのマシン　15回×２セット）
　　　③エアロバイク　30分
　　　④ランニングマシン　20分
とちょっと軽めで終了！

でもでも聞いて！！
なんとウエスト測ったら、58cm　着実に痩せているみたい