骨皮筋子 －減脂バトル17日目－

ここ３・４日体重の変化なし
今が一番辛い時なのかな～。でも、この時こそ脂肪が燃焼しているらしい。
体重が変わらなくったって、今日も頑張るぞ

まずは久々ヘルシーメニューを食べに行く。

　　　　　　カフェ　茶の子
　　　　　　492kcal　いわしドライカレー

カレーは久々かも。しかも、鰯とは思えないほど美味しい！
最近、肉続きだったから丁度良いかも
カフェ 茶の子には手作りプリンがあって・・・。ついつい手を出してしまいそうだったけど我慢
こうやってヘルシーメニューを食べ歩いていると、多くの協賛店で使われているのが雑穀米。
もちろん体にも良いし、カロリーも低いからダイエットにはもってこいの食材なのだろう。
家も雑穀米にした方がいいのかなぁ～。

続いてジムへGO
お決まり希菜の秘策技！お腹にサランラップ巻き巻き
すると知らないスレンダーなオバサマ（って言ったら失礼！？）に声を掛けられる。
　　　『何巻いてるの？サランラップ巻くと痩せる？』
　　　『長いことジム通ってるけど、そんな人、初めて見たわ』
　　　『痩せるところなんてないじゃない！それ以上痩せたら骨皮筋子になっちゃうわヨッ！』
　　　『あら、空気が入っちゃってるわ。巻くの手伝ってあげるから』
と、陽気で一緒になってサランラップを巻いてくれたのである。
オバサマ、ありがとー

一通り運動した後、マッサージ機に15分かかる。
ついつい寝てしまった
気持ちも良いし、運動した疲れも取れた感じ。
これからは、この方法でいくべし。

続いて夜ご飯は、、、

　　　　　　意外とヘルシー！？

　　　・ハンバーグ（さっぱりおろしポン酢で）
　　　・酢の物
　　　・ホウレン草の御浸し
　　　・大根とホウレン草のお味噌汁
　　　・ご飯　一杯
　　　・パイナップル

結構、野菜を多くとれている気がするな。
残り33日間となった減脂バトル。
あと、どれぐらい痩せられるのかな！？
いったい何時が一番辛いのかな！？
バトル終了後のご褒美でも考えて、めげずに頑張るぞ