成す心と書いて『感』。感謝・感激・感動・感喜・感泣・感情...etc 心模様を綴るBLOG☆
カレンダー
| 08 | 2024/09 | 10 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
プロフィール
ＨＮ：
希菜
年齢：
45
性別：
女性
誕生日：
1978/11/07
職業：
無職
趣味：
Piano演奏・食べる事
自己紹介：
猫大好き♪前世は絶対に猫♪
そろそろ恋愛をしたいと願い運命的な出会いを待つ。
そろそろ恋愛をしたいと願い運命的な出会いを待つ。
リンク
Ｂｌｏｇ Ｐｅｔ nene
今日の占い
カテゴリー
アーカイブ
最新記事
(01/15)
(01/15)
(01/14)
(01/13)
(01/13)
(01/13)
(01/13)
(01/12)
(01/12)
(01/12)
最古記事
(11/03)
(11/04)
(11/05)
(11/06)
(11/07)
(11/15)
(11/19)
(11/21)
(11/22)
(11/23)
最新CM
[03/03 名無し]
[01/25 BlogPetのnene]
[01/18 BlogPetのnene]
[01/09 BlogPetのnene]
[01/02 ひばり]
最新TB
ブログ内検索
カウンター
バーコード
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
３日間のお休みを経て、今日からまた選挙。
朝の５時に起きて、洗濯してシャワーを浴びて、掃除機かけてモップがけも。。。
でも、宣伝カーに乗っていると運動不足になるから、運動したくて体がムズムズする。
ということで、今日は軽めの腹筋トレーニング。
腹筋だけは毎日鍛えて良いという。
他の筋肉は休める事も必要らしいけどね。
腹筋だけだから汗なんて掻かないだろうと思ったら間違い
ビリーバンドを使わないプログラムだし、腹筋トレーニングなのに意外と汗が出るのだ。
目標はシェリーのお腹のように！
そう、お腹を６つに割るのが目標
・・・いつになることやらだけど
朝の５時に起きて、洗濯してシャワーを浴びて、掃除機かけてモップがけも。。。
でも、宣伝カーに乗っていると運動不足になるから、運動したくて体がムズムズする。
ということで、今日は軽めの腹筋トレーニング。
腹筋だけは毎日鍛えて良いという。
他の筋肉は休める事も必要らしいけどね。
腹筋だけだから汗なんて掻かないだろうと思ったら間違い
ビリーバンドを使わないプログラムだし、腹筋トレーニングなのに意外と汗が出るのだ。
目標はシェリーのお腹のように！
そう、お腹を６つに割るのが目標
・・・いつになることやらだけどPR
この記事にコメントする