成す心と書いて『感』。感謝・感激・感動・感喜・感泣・感情...etc 心模様を綴るBLOG☆
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プロフィール
ＨＮ：
希菜
年齢：
45
性別：
女性
誕生日：
1978/11/07
職業：
無職
趣味：
Piano演奏・食べる事
自己紹介：
猫大好き♪前世は絶対に猫♪
そろそろ恋愛をしたいと願い運命的な出会いを待つ。
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・・・実は昨日はブートキャンプを休んでしまった
だって、だって、２日連続でやったら、すんごい筋肉痛なんだもん
寝返り打つのがこれほど辛いものか、と思うぐらい、寝てても筋肉痛に悩まされていた。
締まった感はあるけど、体重は一向に変化ないし
こういう時、女って嫌だよねぇ～。恐らくホルモンバランスの関係で、今は痩せない時期っぽい。
努力してても成果に出ないと、開き直って余計に食べてしまう
ということで今日は応用プログラム開始！
「応用は辛いよ！」と聞いていたけど、基本プログラムとそう大差ない気がしないでもない。
まぁー、ビリーバンドなしだし。
でも、汗が出る出る。今日はサランラップを巻いてサウナスーツを巻いて頑張りました
お蔭で若干体重が落ちてきた。
鍛えてきた体のつもりだけど、意外と腹筋がないことを思い知らされた。
「腹筋」だけのトレーニングメニューがあるのだけれど、本当に出来るのかしら！？
だって、だって、２日連続でやったら、すんごい筋肉痛なんだもん
寝返り打つのがこれほど辛いものか、と思うぐらい、寝てても筋肉痛に悩まされていた。
締まった感はあるけど、体重は一向に変化ないし
こういう時、女って嫌だよねぇ～。恐らくホルモンバランスの関係で、今は痩せない時期っぽい。
努力してても成果に出ないと、開き直って余計に食べてしまう
「応用は辛いよ！」と聞いていたけど、基本プログラムとそう大差ない気がしないでもない。
まぁー、ビリーバンドなしだし。
でも、汗が出る出る。今日はサランラップを巻いてサウナスーツを巻いて頑張りました
お蔭で若干体重が落ちてきた。
鍛えてきた体のつもりだけど、意外と腹筋がないことを思い知らされた。
「腹筋」だけのトレーニングメニューがあるのだけれど、本当に出来るのかしら！？
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