体重測定 －減脂バトル２日目－

今日こそは寝だめが出来ると思ったのにぃ～
大柄ママと体重測定に・・・。

　　　　体成分検査結果表

体重はマル秘だけど、基礎代謝量だけ公開！！
1226.4kcalでした。
食べても×食べてもあんまり太らないからもっと多いと思ったけど意外と少なめ！？

体重測定の後はマシンを使って２時間ぐらい運動

お昼には・・・
　　銀だこ　１人前
　　焼き蕎麦　１人前
を平らげてしまいました

運動した後はやっぱりお腹が空く！！
夜は再来月結婚する友達の新郎に初顔合わせ。
当然、飲みに行き、た～くさん食べちゃいました
　　サラダ（1/3）・平目の刺身（5切れ）・チキンのオリーブ焼き（1/2）・ユッケ（1/3）・
　　焼き金目鯛（1/2）・揚げ出し豆腐（2個）・冷奴（1/3）・卵雑炊（1/2）・目玉焼き（1個）
　　カシスオレンジ（2杯）

そして夜食には・・・
　　ドラ焼き　１個
果たしてこんなんでいいのか！？減脂バトル！！